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大俗小雅: Daily Summaries Delivered
by 大俗小雅播客
《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́)
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- 2 weeks ago1h 7m
301 当全职孩子的日子：在外独当一面，回家爸妈管饭
前阵子我们俩都各自回了一趟家！这趟久违的回家之旅，让我们实打实地体验了一把神仙般的“全职女儿”生活。从下高铁就能吃到的那口酥脆蛋挞，到妈妈提前一个月就开始准备的豪华家宴；从成都极具野性和个性的宝藏面包店，到好喝到停不下来的特调小酒馆，家乡的烟火气真的太让人贪恋了！除了吃喝玩乐的疯狂输出，这趟旅程也有让人泪奔的时刻——再次直面亲人的离去，那些无法释怀的思念都在提醒我们，要努力向上、勇敢地好好生活。欢迎在评论区和我们聊聊你的回家趣事哦！我们聊到了01:30 终于回家啦！当“全职女儿”到底有多爽？连国内肯德基的蛋挞都觉得比国外的香。05:25沉浸式体验硬核母爱：推开门连碗都不用收！妈妈提前一个月备菜的“佛跳墙级”家宴简直太绝了。11:36报复性狂炫奶茶的日常：第一次发现在外卖软件上薅羊毛有多爽，每天一杯喜茶简直是打工人的快乐老家。18:46疯狂的网购初体验：老爸用神级打包技术帮我运巨大的“南瓜镜”，还淘到了暴走两万步都不累的神仙平底鞋。25:21成都“躺平”日记：人在家中坐，外卖天上来！被朋友疯狂投喂宝藏面包，感受成都餐饮超大胆的野性魅力。32:31震撼味蕾的大巡礼：连吞六个绝美芭菲，惊艳的“咖喱牛肉脆脆泡芙”，还有让人忍不住狂喝六杯的蜂蜜特调小酒馆。40:01强推！我们的私藏小店“粉锤”：为了去钓鱼随性关门的老板，和好喝到让朋友去打“白工”换取的冻干咖啡粉。45:31陪伴爸妈的慢时光：去宜春泡温泉喝本地大米扎啤，陪老爸在屋顶露台喝茶、扫落叶、打弹弓的有机生活。53:57泪目瞬间：在奶奶墓前彻底崩溃。面对至亲的离去，或许把自己照顾好、勇敢往前走才是最大的孝顺。01:03:55趁长辈健在，大家一定要多回家看看呀！ <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f480-audiofreehighqps/0A/6B/GAqh88AOrUgEAAR8rgTsKDlG.jpg!
- 3 weeks ago1h 8m
300 三百期陪伴：把自己放在心上，聆听爱自己练习
不知不觉，《大俗小雅》来到第300期啦！这一期，我们把话筒交给听友。有人一个人去旅行、吃饭、看演唱会；有人在忙碌的工作和学业里，为自己留下一点喘息的时间；有人从一只猫、一份水果、一顿圆圆的早餐里，重新感受到生活的可爱。也有人在走错的路上遇见花海，在陌生的城市收获意想不到的陪伴。这些故事里，有勇敢改变的决心，也有认真生活的耐心。原来，取悦自己不一定要等到某个特别的日子：它可以是一场说走就走的旅行、一份送给自己的礼物，也可以只是允许自己停下来，晒晒太阳，好好吃饭。更谢谢你们把《大俗小雅》放进自己的生活里。从留学、读博、工作，到搬家、旅行、恋爱和成为父母；从每周三的通勤路，到一个人散步、做家务或入睡前的片刻——你们的来信让我们看见，播客里的陪伴也能成为彼此生命的一部分。本期来信与故事一个人去 brunch、骑车、旅行，也为爸妈买下他们舍不得买的东西临出发才买票、忘带身份证，却在福州遇到热心的本地人从学生时代听到成为博士后，用第一份工资送自己一份礼物小猫教会我们：累了就休息，想要什么，不妨先问问自己用水果、圆圆的食物、运动和慢悠悠的周末，把日子过得有滋有味辞职、找工作、独居、追星：在不确定里，仍然为喜欢的事勇敢一次周末游四川、走错路遇见花海，在旅途中重新发现熟悉的世界听友写下三十年来的一段旅途随笔，也写下与《大俗小雅》相伴的许多年特别感谢每一位来信的听友，也感谢泡泡骚Popsockets一路以来的支持，以及和我们一起为第300期准备听众礼物。你们都是《大俗小雅》故事的一部分。希望我们继续相伴，慢慢走向下一百期、下一千期。<img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="998.7980769230769" data-preview="http:
- 4 weeks ago1h 16m
299 再创PB直追三小时：柏林马拉松与亲友团初体验
为了马拉松破3小时，桃酱准备了18周：夏天早起训练、疯狂充碳，最后在柏林把42.195公里跑到3小时01分，刷新PB，也留下了一点没破三的遗憾。另一边，秧子没有上赛道，却完成了自己的“柏林马拉松”：提前蹲点、满城追人、在人群里认出朋友，再一路转场。有人拼PB，有人追朋友，散落在世界各地的打工人也终于在异国他乡重新见面了。这期我们聊到了01｜桃酱回来了，这次我们在德国见- 从东京马拉松后的再见，到柏林马拉松正式敲定。一场朋友见面，先从“两小时海关排队”和德铁渡劫开始。- 意面没吃上、火车没有座位、一路猛猛充碳，还有一个全身过敏的陪跑朋友——欢迎来到柏林马拉松周末。02｜为了马拉松破3，一个人要准备多久？-这是桃酱的第6场全马，也是她第一次如此认真地冲击“破三”。- 16—18周训练，夏训早起，赛前两天疯狂充碳。为什么所有跑马的人最后都会被逼成“极度自律的J人”？- 对于一个女生来说，“破三”到底意味着什么。03｜她跑一场马拉松，朋友完成一场追人任务-比赛当天，桃酱负责跑42.195公里，秧子负责在柏林城里“找人”。-24公里、KaDeWe附近、终点——提前踩点、判断跑者方向、在人山人海里认出熟悉的人，还要一边拍摄一边及时转场。-给朋友加油也是一项技术活。04｜30公里之后，马拉松才真正开始-前半程还能稳稳巡航，32公里之后，身体开始告诉你：今天可能没有那么容易。-桃酱离破三越来越近，却也越来越清楚，这一次可能真的冲不上去了。想到35公里还有人在等自己，才又继续往前跑。
- Sep 22, 20261h 4m
298 把今天过具体，生活自然会轻松充盈
换了一种心态后，生活好像自然就会往想要的方向走了：穿喜欢的衣服、在好看的空间喝咖啡、中午走一圈，轻松又充盈。以前被未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌占据，总觉得“等赚到很多钱就好了”。可真正让生活变好的，不是几百万的大目标，而是理清钱、离开消耗、把今天过具体。原来轻松充盈，没那么难。我们聊到了把过好生活想得太可怕：先理清需要花多少，现在有多少以前对自己的财务规划被“未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌”占据总觉得“等赚到很多钱，我就会过一种更好的生活”。用workbuddy手搓一个理财工作台：一开始只是想管分散的账户和银行卡，后来用来管理股票账户、做可视化、分析投资策略、总结持仓再平衡。记账达人的工具分享：鲨鱼记账第一次完整整理存款数据，焦虑一下少了很多以前不管钱，现在时时刻刻有意识；做了模拟盘交易，每天操作同步上去然后复盘。钱，会轻松流向我。以前以为要的是“更多钱”，后来发现要的是“更多生活”生活品质的改变，有时候并不是几百万、几千万的大目标。好生活可能是一堆很小的消费决定组成的。秧子回国的小消费：外卖、淘宝、打车，钱一下子好够花酒店大堂效应：去像璞丽这样好的酒店恢复能量让情绪充盈，摄入书影音 《大河恋》｜27 岁的布拉德·皮特、35 毫米胶片、飞钓、克制抒情《奥德赛》IMAX、《Obsession》《蜘蛛侠：崭新之日》前段时间的主题是“等待”，等关系确定，等未来清晰现在发生的变化：不知道一年以后怎么样，但知道今晚要去哪里吃饭<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKwRIUEOh8qbAAHc7wTbRqut.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKwRIUEOh8qbAAHc7wTbRqut.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKw
- Sep 15, 202651 min
297 懒洋洋享受每件事：都市隶人需要一场惬意出逃
如果突然得到一个假期，完全不必考虑“有没有意义”，你最想做什么？躺在床上刷两天手机，和朋友见面却什么都不安排，或者独自去陌生的地方闲逛？这一期，我们从几个懒洋洋的周末聊起：暴雨天做一场 SPA，在午休时补睫毛顺便睡着，吃一顿不用动脑筋的饭，再把自己交给展览、电影、演唱会和一座熟悉的城市。原来，睡了多久和恢复了多少能量，并不是同一个指标。真正让人松下来的，也许不是补觉或按摩，而是终于有一段时间，没有人等着你回复；或者你干脆进入一个无法回复任何人的世界。本期我们聊到· 为什么周末睡了很久，醒来却依然疲惫；而“懒洋洋享受一件事”，反而会让身体悄悄恢复· 暴雨天的 SPA、午休时做睫毛，以及那种“睡过去了，但也在变好”的踏实感· 在 Imperial College Union Bar 喝 Neck Oil IPA，在 Da Mario Kensington 和全场陌生人一起唱生日歌· 为什么成年后最轻松的社交，恰恰可能是“不需要建立关系的社交”· 酒店自助 brunch 与午餐套餐的无负担快乐：少做决定，也能好好吃饭· Tracey Emin 如何把床、身体、羞耻、疾病和失控，变成不再隐藏的公开证词· 一张没有整理的床为什么可以是艺术，以及普通人的床为何也像一间“精神 ICU”· ABBA Voyage 的数字演唱会：年轻的 ABBAtars、现场乐队与七十多岁成员的谢幕· 一个人沉浸式看电影，如何暂时切断外界，把注意力完整地交给一件事· 在伦敦找回熟悉感：Chinatown 的海底捞与鲜芋仙、运河边散步、海德公园晚风、红色双层巴士和 Waterstones 书店展览与作品Tracey EminASecond LifeTate Modern从《My Bed》（1998）到《Why I Never Became a Dancer》（1995</spa
- Sep 8, 202657 min
296 婚姻四次登报，国宝两次赎回：徐悲鸿的爱情、艺术与办学
提到徐悲鸿，人们很容易想到奔马、写实主义和“中国现代美术教育奠基人”。但在这些熟悉的标签背后，他的人生远比一座端正的大师雕像更加复杂。他对艺术、收藏和教育都有一种近乎执拗的投入：为了认定的画可以倾尽所有，为了坚持的教学理念不惜与同行公开论战，也曾带着作品和收藏远赴南洋，为抗战筹款。同样的不肯退让，进入亲密关系以后，却给身边的人带来了漫长的拉扯与伤害。本期节目从1941年《中央日报》上一则真假难辨的“结婚启事”讲起，回到徐悲鸿与蒋碧微共同走过的二十多年，也谈到孙多慈、廖静文、《八十七神仙卷》以及徐悲鸿留下的美术教育体系。我们无意把他简单归入“大师”或“薄情者”的任何一边。比起替一段旧日婚姻判案，我们更想知道：当一个人把生命押给理想，他究竟成就了什么，又让谁承担了代价？我们聊到了：· 贫困的少年经历，如何影响徐悲鸿此后的艺术选择与处世方式· 从《田横五百士》到《愚公移山》，徐悲鸿怎样把绘画变成回应时代的方式· 他与徐志摩围绕现代艺术展开的论战，以及他为什么如此反感塞尚、马蒂斯等人的艺术· 18岁的蒋碧微为何选择与徐悲鸿出走，以及浪漫的私奔故事背后被忽略的现实· 徐悲鸿与学生孙多慈的关系：爱情、师生身份与艺术资源如何交织在一起· 两次“解除关系”声明和一则愚人节结婚启事，如何让私人矛盾变成公开事件· 蒋碧微的《我与悲鸿》和廖静文的《徐悲鸿一生》，为什么讲述了如此不同的徐悲鸿· 被徐悲鸿钤上“悲鸿生命”印章的《八十七神仙卷》，以及它失窃、重现和再次购回的曲折经历· 徐悲鸿为何不惜重金收藏古画，又如何把私人收藏变成美术教育和文化保存的一部分· 那些后来进入博物馆的珍贵作品，在当时是否也意味着一个家庭需要承担的经济压力· 徐悲鸿如何推动素描、写生和造型训练，并深刻改变中国现代美术教育· 为什么徐悲鸿既不能被一句“渣男”否定，也不能因为“大师”身份免于重新审视徐悲鸿要求学生把形画准，自己却未必能把生活中的边界处理得同样清楚。他能够画出奔马，也可能撞坏围栏；他愿意为成功的赌注押上一切，只是有些代价，最终由身边的人共同承担。<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="norma
- Sep 1, 20261h 0m
295 打破死气沉沉：往生活里注入随机快乐因子！
生活有时太按部就班，而快乐，偶尔需要被“强行制造”。长大以后，我们越来越少因为“突然好想做一件事”，就真的立刻出发。想去旅行，先考虑请假；想看演唱会，先计算时间和成本；想尝试一点新东西，又担心麻烦、疲惫、不值得。那些未经计划的冲动，总是在层层权衡中变成一句：“算了，下次吧。”但这一次，我们决定不等下次了。从朋友一句无比坚定的“肯定能买到票”，到两分钟买好机票、立刻订下首尔酒店；从被韩国演唱会购票流程反复“训狗”，到暴雨中发现包车司机记错时间、临时转战两小时地铁；经历数月焦虑，终于在六万人的现场看到 BIGBANG 出场——成年人的顶级快乐，有时就是把“我好想”直接翻译成：“那就去啊！”本期节目，我们从一场迟到了十年的青春之约聊起，分享四个女孩既是 girls trip、又各自 solotrip 的首尔旅行：有人医美，有人血拼，有人提前去票站蹲守，也有人独自完成米其林 Citywalk。成熟的友情，不再要求彼此用同一种方式快乐，而是聚在一起时热热闹闹，散开以后，也能各自尽兴。当然，成年人的快乐也可能非常痛：超声刀让人肿成“嫩牛五方”，肉毒一口气打下一百针，尖叫的速度甚至赶不上院长扎针的步伐。以及酒店里的女团化妆室、三元花园的酱蟹、DontLxxk Up 大头贴和 OliveYoung 凝胶面膜——首尔之行中那些值得记住的小小快乐。离开首尔，我们又来到莱茵河畔的百年酒庄，在近七百年的葡萄种植历史中，感受另一种需要耐心的快乐：气泡如何被“囚禁”进酒液，起泡酒为何曾被称为“魔鬼之酒”，转瓶、除渣和蘑菇形软木塞背后隐藏着怎样的工艺，以及酒窖拱顶上看似可怕的黑色霉菌，为什么反而被视为稳定与时间留下的痕迹。还有摩托车骑行、陶努斯山间的冷风、德国夏夜的露天电影，以及香肠、面包和薯条组成的临时食物摊。快乐并不一定要有宏大的理由。它可以是一张来之不易的演唱会门票，一次说走就走的旅行，一杯等待多年才成熟的酒，也可以是晚风、胶片、旷野，以及某个朋友随口说出的那句：“想去，那就去啊。”本期你会听到* 赴一场迟到十年的约：BIGBANG 二十周年演唱会* ENFP“快乐小狗”如何把冲动瞬间变成一场首尔旅行* 成年人追星，也逃不过注册会员、每周交作业和六万人排队* 把巨款交给黄牛，却要到开场前一天才知道有没有票* 首尔暴雨惊魂：司机记错时间，只能地铁狂奔两小时* 听到 T.O.P 声音的那一刻，为什么会连哭三个小时* 四人出游却兵分四路：girls trip 也可以各自 solo trip* “你玩你的，我玩我的，晚上见”：成熟友情最舒服的模样* 首尔医美血泪史：嫩牛五方、超声刀与一
- Aug 25, 202653 min
294 配得感练习：把“我值得”过成具体的每一刻
被夸好看时，下意识想说“没有没有”；收到礼物反而全身不自在；休一天假都觉得自己偷懒，辞职之前必须无缝找到下一份工作：很多时候，我们不是不想过得好，而是不太敢相信自己值得。这一期，我们从各自那些好笑又心酸的“低配得感”瞬间聊起，也聊聊如何把对自己的肯定，慢慢落实成一顿饭、一次旅行、一场演出，和一个真正属于自己的休息日。配得感不是觉得自己高人一等，而是不再为正常的需要、快乐与选择反复道歉。本期我们聊到01｜那些暴露低配得感的小瞬间被夸时的手足无措：大学第一次被夸好看，下意识想说“没有没有”，却发现英文里甚至没有完全对应的客套表达。收到礼物反而尴尬：明明是被喜欢、被惦记的证明，第一反应却不是开心，而是想着怎么赶紧还回去。感情里不敢让对方付出：很难自然地让date买单，也很难坦然接受照顾，好像接受就意味着亏欠。02｜为什么我们连休息都觉得不配Gap 0 天的人生：小希好不容易逃离不适合的工作，却连一天空档都没有给自己留下。离职前还在狠狠干投标：身体和情绪已经到了极限，责任感却仍然要求自己把最后一刻也撑满。消失的三天年假：为什么明明属于自己的假期，也会被过成一种需要解释的奢侈？不允许裸辞：在找到下一份工作之前，辞职仿佛不是一种选择，而是一种“不负责任”。永远在打几份工：秧子把时间塞得满满的，忙碌有时是能力与野心，有时也是“停下来就不安心”。03｜怎样一点点练习“我值得”写一份会夸自己的感恩日记：不只记录别人和世界给了什么，也认真写下今天的自己做得哪里很好。庆祝日常：来到成都，不等一个宏大的理由才允许自己开心；好好吃饭、见朋友、逛街和散步，本身就值得庆祝。凡事先问一句“我爽没爽”：我们的道德底线常常高得离谱，自以为做了什么伤天害理的事，可能在别人那里根本不值一提。04｜秧子在德国的无尽夏日瞬间欧洲夏日摩托骑行与arthouse文艺电影:
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