Free Daily Podcast Summary
جافکری | Jafekri: Daily Summaries Delivered
by Amirali Gh
«جایی برای فکر کردن»
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- 2 days ago49 min
Episode 6 - Living with Differences (در کنار تفاوت‌ها)
تو آخرین اپیزود این فصل، از مسیر گفت‌وگو درباره مرزها و رسیدن به توافق صحبت می‌کنیم؛ از پنج مرحله ی مذاکره میگیم تا ویژگی‌های توافقی که روشنه، منصفانه‌ست، قابل اجراست و قابل بازبینیه، همینطور در مورد سازش و پذیرش تفاوت‌ها و مرزهای غیرقابل مذاکره هم صحبت می‌کنیم. بررسی می‌کنیم چه زمانی اختلاف قابل حل شدنه و چه زمانی پای ناسازگاری بنیادین در میونه؛ چرا در انتخاب رابطه باید آدم‌ها رو همونطور که هستند ببینیم و در ادامه، ظرفیت گفت‌وگو و تغییر رو تقویت کنیم. از زمان کمک گرفتن از متخصص، نقش رعایت توافق‌ها در ساختن اعتماد و اهمیت تحمل «نه» شنیدن هم حرف می‌زنیم. پایان این فصل، دعوت به سخت‌گیری و ترس از رابطه نیست؛ فرصتیه برای آگاهانه‌تر تجربه کردن، اشتباه کردن و یاد گرفتن در کنار همدیگه.مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: دانیال بلوکات/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزودداروسازی دکترعبیدیلینک خرید مکمل آهن فروفورت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 1 weeks ago56 min
Episode 05 - Beyond this screen (پشتِ این صفحه)
گاهی چیزی که برای یکی از ما تو فضای مجازی کاملاً عادی به نظر میرسه، برای یکی دیگه می‌تونه به معنای عبور از مرزهای رابطه باشه. یک لایک، یک گفت‌وگوی خصوصی یا حتی چک‌کردن گوشی وسط یک قرار دونفره؛ رفتارهایی که شاید درباره‌شون هیچ‌وقت با هم حرف نزده باشیم، اما می‌تونن به مرور روی رابطه تأثیر بذارن. تو این اپیزود درباره مرزهای ما در فضای مجازی صحبت می‌کنیم؛ از لایک‌کردن و چت‌های خصوصی گرفته تا پنهان‌کاری، چک‌کردن گوشی همدیگه و به‌اشتراک‌گذاشتن جزئیات زندگی مشترک. اینکه کجا باید به حریم شخصی هم احترام بذاریم و کجا رفتارهای ما ممکنه به رابطه آسیب بزنه. مهم‌تر از همه، چطور درباره این مرزها با هم حرف بزنیم و به توافق برسیم.مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: دانیال بلوکات/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزوداینستاگرام آچارهوبسایت آچاره Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 2 weeks ago51 min
Episode 04 - My space…Our space (قلمرو من، قلمرو ما)
وقتی وارد یک رابطه میشیم، چطور می‌تونیم هم به خودمون و خواسته‌هامون وفادار بمونیم و هم حواسمون به رابطه باشه؟ کدوم بخش‌های زندگی هنوز قلمرو شخصی ما هستن و از کجا به بعد، تصمیم‌هامون وارد قلمرو مشترک می‌شن؟ توی این اپیزود درباره‌ی سه قلمرو مهم حرف می‌زنیم که پیدا کردن مرز بین «من» و «ما» توشون همیشه آسون نیست: زمان، حریم خصوصی و پول. اینکه چطور بین زمان دونفره و کارهای شخصی تعادل برقرار کنیم، فرق حریم خصوصی با پنهان‌کاری چیه و اینکه چرا حتی یک تصمیم کاملاً شخصی، وقتی پیامدش به رابطه میرسه، دیگه فقط یک تصمیم شخصی نیستمهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: دانیال بلوکات/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزوداینستاگرام ایلکینوبسایت ایلکین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Sep 27, 20261h 13m
Episode 03 - Third Parties in Relationships (نفر سوم در رابطه)
وقتی وارد یک رابطه میشیم، فقط یک نفر رو انتخاب نمی‌کنیم؛ ناخواسته وارد شبکه‌ای از خانواده، دوستان، همکاران، آدم‌های گذشته و تمام افرادی میشیم که بخشی از زندگی اون آدم هستند. مسئله این نیست که این آدم‌ها حذف بشن یا نه، مسئله اینه که تا کجا اجازه دارن وارد قلمرو «ما» بشن. کدوم حرف‌ها فقط متعلق به رابطه‌اند؟ نظر خانواده کجا باید شنیده بشه و کجا نباید تبدیل به تصمیم بشه؟ دوستی با جنس مخالف یا پارتنر سابق چه زمانی هنوز یک رابطه‌ی معمولی محسوب میشه و چه زمانی بخشی از صمیمیت رابطه رو به بیرون منتقل می‌کنه؟ این اپیزود درباره ساختن دیوار نیست؛ درباره ساختن مرزی روشن، قابل گفت‌وگو و انعطاف‌پذیره؛ مرزی که هم «ما» رو حفظ می‌کنه و هم ما رو از جهان بیرون جدا نمی‌کنه.مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزوداسنپ سرمایه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Sep 20, 202653 min
Episode 02 - My share of You (سهم من از تو)
توی رابطه، فقط دوست داشته شدن کافی نیست. ما دلمون می‌خواد برای طرف مقابلمون «خاص» باشیم؛ دلمون می‌خواد بدونیم یه چیزی بین ما هست که بین اون و بقیه نیست. اما از یه جایی به بعد، سؤال‌های سخت‌تری شروع می‌شن: سهم من از تو کجاست؟ تا کجا حق دارم سؤال کنم؟ کِی دارم از رابطه‌مون مراقبت می‌کنم و کِی دارم کنترلش می‌کنم؟ اصلاً وقتی پای «ما» وسطه، مرز بین خواسته‌ی من و آزادی تو کجاست؟ توی این اپیزود میریم سراغ همین مرزهای خاکستری؛ از گوشی و لباس گرفته تا خانواده، رابطه‌ی جنسی و دوستی‌های قدیمی. چون توی رابطه همیشه مسئله این نیست که «حق با کیه». گاهی مسئله اینه که چطور هم حواسمون به خودمون باشه، هم به چیزی که بین ماستمهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزودکاریزما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Sep 15, 20261h 1m
Episode 01 - Somewhere Between Me and You (جایی میان من و ما)
خیلی وقت‌ها عشق رو با «یکی شدن» تعریف می‌کنیم؛ اینکه من و تویی باقی نمونه و همه‌چیز تبدیل به «ما» بشه. اما یک رابطه‌ی سالم قرار نیست با از دست رفتن فردیت ما ساخته بشه. پس ما چطور قراره بدون از دست رفتن خودمون به کسی نزدیک بشیم؟ تو این فصل می‌خواهیم درباره‌ی مرزها تو رابطه‌ی عاطفی صحبت کنیم؛ اینکه چطور می‌تونیم یک «ما» قوی بسازیم، بدون اینکه «من» خودمون رو فراموش کنیم. بفهمیم چه چیزی مسئولیت منه، چه چیزی متعلق به توئه و کدوم تصمیم‌ها و مسئولیت‌ها به رابطه‌ی «ما» تعلق دارن. تو اپیزود اول صحبت می‌کنیم که مرز فقط دیواری برای جدا کردن نیست؛ هم از ما محافظت می‌کنه و هم امکان نزدیک شدن به دیگری رو می‌ده. از ریشه‌ی مرزها تو خانواده، تجربه‌های گذشته، سبک دلبستگی، زخم‌ها و فرهنگ حرف می‌زنیم و سراغ انواع مرزها میریم؛ از مرزهای عاطفی و فکری تا خانوادگی، مالی، جنسی و دیجیتال.مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر ازداو حامی این اپیزوداینستاگرام داو Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Aug 30, 202653 min
Episode 06 - A Ladder of Healing (نردبان التیام)
التیام تروما پاک کردن گذشته نیست؛ التیام یعنی دوباره به بدن، احساسات، علایق و رابطه‌هامون برگردیم و کم‌کم یاد بگیریم به زندگی اعتماد کنیم. و اما درمان از جایی شروع میشه که به‌جای اجتناب، دوباره وارد زندگی بشیم؛ عشق رو تجربه کنیم، رابطه‌های امن بسازیم و اجازه بدیم جهان، فقط محل خطر نباشه. یاد بگیریم نشونه ی بهبود ما این نیست که دیگه زخمی نمی‌شیم؛ اینه که زخم، دیگه محل توقف ما نیست. وقتی امن‌تر بشیم، نه فقط زندگی خودمون، بلکه رابطه‌ها و آدم‌های اطرافمون هم سهمی از این امنیت می‌گیرند و ما اینطور نردبون التیام رو پله به پله بالا میریم.مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحیلینک یوتیوب بنیاد فرهنگ زندگیبا تشکر از آگاه حامی این اپیزودسرمایه‌گذاری در صندوق «مثقال» آگاه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Aug 23, 202652 min
Episode 05 - The Window of Tolerance (پنجره تحمل)
گاهی چیزی که ما رو تو همون نقطه‌ی آشنا نگه می‌داره، امنیت نیست؛ ترسیه که اجازه نمیده از محدوده‌ی قبلی خودمون عبور کنیم. تروما می‌تونه پنجره‌ی تحمل ما رو محدود کنه؛ تا جایی که تغییر، تجربه‌ی تازه یا حتی رؤیای بزرگ‌تر برامون چیزی شبیه احساس خطر باشه. اما رشد از جایی شروع میشه که قدم‌به‌قدم وارد تنش‌ها میشیم. تنش‌هایی که تا دیروز از اونها فاصله می‌گرفتیم و حالا با تجربه و مهارت، اونها رو کم کم از احساس «تنش» به احساس «تسلط» تبدیل می‌کنیم. وقتی پنجره‌ی تحملمون بزرگ‌تر میشه، فقط توانایی ما بیشتر نمی‌شه؛ جهان درونی‌مون هم گسترده‌تر میشه و جای بیشتری رو برای رؤیا، لذت، عشق و شکل تازه‌ای از زندگی باز می‌کنه.مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحیبا تشکر از حامی این اپیزودآگاه صندوق «نقراط» آگاه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get جافکری | Jafekri summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Naaji /ناجـی
بحث دربارهٔ خودشناسی، روانشناسی و توسعه فردی برای زندگی آگاهانه‌تر و بهبود روابط.
این نقطه
Guided meditations and reflections on mindfulness, awareness, and the art of living consciously.
StringCast | استرینگ‌کست
Each episode tells a real story about a scientific event that changed our world and opened new frontiers for humanity.
پلی لیست | PlayList
یک پادکست موسیقی که هر قسمت حول یک خواننده، سبک، کشور یا حس خاص می‌چینه و موسیقی بی‌وقفه ارائه می‌ده.
راوکست | Ravcast
روایتی از تاریخ با اعتقاد به نقش گذشته در روشن نگه داشتن راه آینده.
Listen Then Speak
Conversations with authors and entrepreneurs exploring how culture, faith, career, and mental health shape their journeys.
Sheikh Ali Jaber | القارئ علي جابر
علي جابر - Ali Jaber
Talk2Tamara
Tamara Gestetner
Cracking On with Sam Frost and Sarah Roberts
Sam Frost and Sarah Roberts explore how people navigate life’s challenges and changes with humor and resilience.
Stanford Psychology Podcast
Students interview psychologists about recent research and its real-world applications.
بودكاست أريـــكة
A conversational podcast exploring social, psychological, and scientific topics through pop culture and humor.
ReThinking
Adam Grant explores how top thinkers and achievers challenge assumptions and rethink their paths to success.
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from جافکری | Jafekri in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's جافکری | Jafekri daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of جافکری | Jafekri as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the جافکری | Jafekri podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official جافکری | Jafekri product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Amirali Gh.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts, any in the catalog. Basic raises that to 15, Pro to 40 and Max to 100. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does جافکری | Jafekri release new episodes?
جافکری | Jafekri publishes weekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does جافکری | Jafekri cover?
جافکری | Jafekri covers topics including Education, Self-Improvement. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting جافکری | Jafekri summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.