
Free Daily Podcast Summary
by בית הפודיום
הוא כדורגלן עבר שחלם לעשות מרתון ראשון. אני מאמן ריצה פשוט. לפני שנתיים וחצי נפגשנו בפודקאסט “הפודיום”. הוא חשב כך, אני חשבתי אחרת. אחרי חודשיים הוא החליט לחשוב אחרת – וכך התחברו דרכינו. הוא רצה מרתון ראשון סאב 3. אני הבטחתי שיא אישי… שנינו צדקנו. ומאז, אורי בסה”כ – אוזן. לפני חודשיים, הוא קבע את התוצאה הטובה ביותר אי פעם במרתון לכדורגלן עבר. במקום לסגור מעגל היכן שהכרנו, החלטנו להרחיב את המעגל ולשתף אתכם בתהליך עד כה ובהכנות למרתון הבא…
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
סיכום מעניין וניתוח של המרתון של אורי אוזן, שאותו סיים בזמן של 2:41:43. מה היעד הבא של אורי אוזן? דיון אותנטי בין מאמן למתאמן בשאלה: מהו היעד הבא הנכון ביותר לתהליך? מי מפחד מ״אימוני איכות״, ואיך כדאי להתמודד עם זה? כל זה בפרק אחד, רגשי ואמוציונלי… קרדיטים:עורך וידאו : שקד חלמישקונטרול : שקד חלמישצולם באולפני בית הפודיום🎙️
סיכום אחרון של ההכנות למרתון שיקגו של אורי אוזן. בפרק אירחנו את טל אבידן, אחד הרצים היותר חייכנים, מוכשרים ומוכרים, שמשמש השראה להרבה רצים. טל שיתף על המשברים, האימונים, ההצלחות והשיאים בדרך. נגענו גם ב 7 באוקטובר, ובאופן שבו האירוע העצוב הזה הפריח את עולם הריצה בישראל. אחד האימונים שטל מבצע הוא ה״דאבל טראשהולד״. הוא שיתף והסביר על האימון, ואייל הרחיב על הרלוונטיות שלו לרץ החובב.
ארבע שנים אחרי אותו פרק בפודיום שעסק בריצה - חוזרים עם אותם אנשים, לאותם משפטים ולאותם חלומות. מה אמר אורי אוזן שלעולם לא יעשה אז - ושהוא לא מפסיק לעשות היום? יוסיפוביץ׳, בעל החלומות- מה הוא חלם אז, שהתגשם היום? מי עקף את ירון טלפז אז - ומי עדיין עוקף אותו גם היום? ומה אייל אמר אז, שגרם להם לסבול אותו עד היום? פרק מיוחד ומאוחד!
הפעם אירחנו את דביר צוברי - רץ מוכשר, מאמן מנטלי ומאמן ריצה, שמתכונן לרדת מ־2:20 במרתון ולנסיה.דביר סיפר על ההכנות לקראת המרתון, על הקשיים וההתמודדויות עם החום הישראלי.נגענו בקונפליקט שבין היותו רץ לבין היותו מאמן.השווינו בין ההכנות בישורת האחרונה של אוזן לקראת ברלין, אל מול ההכנות שלו לקראת מרתון שיקגו הקרוב.דיברנו על היבטים מנטליים, על חשיבות המאמן ועל היעילות של טסטים להערכת יכולת.אוזן, אגב, טוען שזהו אחד הפרקים הכי טובים!
דיברנו על חוויות הריצה של אורי אוזן במהלך המונדיאל, ועל איך מנהלים תוכניות אימונים, עם כל כך ההרבה שינויים, כשברקע מרתון שיקגו בעוד חודשיים. שוחחנו גם על ההשפעה של אימוני הגובה על אוזן, האם נכון לבצע שבוע הפחתה קבוע כל שלושה שבועות, ועד כמה אייל מתחבר לקונפסט של אימון מרחוק.
פרק מרגש במיוחד, בו אירחנו את שי גלינויר - רץ חובב מדהים, שמעבר לערכיות יוצאת הדופן ולאישיותו הכובשת, שיתף אותנו בהתמודדות שלו עם סרטן הריאות. איך הפך מרץ של סאב 3 לרץ מתחיל לא אורי אוזן ולא אייל שי הצליחו לעצור את הדמעות. בין היתר דיברנו על מרוץ הרצליה ועל השיא האישי החדש של אורי. סיפרנו באיזו אפליקציה אייל מנהל את האימונים שלו. וגם קיבלנו את התוצאה הרשמית של אורי אוזן במרתון שיקגו, שיתקיים בעוד ארבעה חודשים. הפרק מוקדש לזכרה של חני כהן כספי
בפרק ה - 22 דיברנו על למה חשוב לעשות עליות (ולא רק מציונות), איך עושים ומה המשמעויות של האימון הזה במחזוריות האימון. סאב 3, סאב 4 - האם הכל אכן סאבבה? מי עוזר לנו לגלות את הסאב אם לא שעון הריצה שלנו, אוזן ואייל מספרים על משמעות השעון עבורם. ורגע של נוסטלגיה - שעון גרמין 305, מכירים? קרדיטים - טכנאי: טל שושן עורך וידאו: ירין חיו
בבוקרו של שיא עולם, שוחחנו על המנצחים, על גילם, על האיכויות שלהם, ועל הגורמים שעזרו להם (אולי) לעשות את השיאים הבלתי נתפסים האלה. אחר כך דיברנו על התחרויות האחרונות של אוזן באשקלון, ועל התחרויות של קבוצתו בוינה. חיים זרגרי סיפר לנו על הסוד הפשוט שלו – אהבת ריצה. איך אהבת ריצה מייצרת תוצאה, מייצרת התמדה, וחיים מאושרים. ניסינו לברר עם חיים מה גורם לו להתמיד, להמשיך ולרצות, והגענו למסקנה שהפשטות והצניעות הם הערכים שמביאים את ההישג. עקבו אחרינו ברשתות החברתיות: ▸ פייסבוק ▸ אינסטגרם ▸ טיקטוק קרדיטים:טכנאי: ירין חיו #ריצה #אורי_אוזן #אייל_שי #שיא_עולם #מרתון #התמדה #חיים_זרגרי
הוא כדורגלן עבר שחלם לעשות מרתון ראשון. אני מאמן ריצה פשוט. לפני שנתיים וחצי נפגשנו בפודקאסט “הפודיום”. הוא חשב כך, אני חשבתי אחרת. אחרי חודשיים הוא החליט לחשוב אחרת – וכך התחברו דרכינו. הוא רצה מרתון ראשון סאב 3. אני הבטחתי שיא אישי… שנינו צדקנו. ומאז, אורי בסה”כ – אוזן. לפני חודשיים, הוא קבע את התוצאה הטובה ביותר אי פעם במרתון לכדורגלן עבר. במקום לסגור מעגל היכן שהכרנו, החלטנו להרחיב את המעגל ולשתף אתכם בתהליך עד כה ובהכנות למרתון הבא…
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Get key takeaways from הכדורגלן המהיר בעולם in a 5-minute read.
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of הכדורגלן המהיר בעולם as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by בית הפודיום.
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts, any in the catalog. Basic raises that to 15, Pro to 40 and Max to 100. Browse our full catalog at /podcasts.
הכדורגלן המהיר בעולם publishes monthly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
הכדורגלן המהיר בעולם covers topics including Sports, Running. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.