【人生】絶望するな 未来を悲観するあなた 失ったものに囚われず､今ある感覚を開花させる｢知足｣再生の教え

【自分迷子】役割を演じ続け､本当の自分がわからなくなった人へ 自分を探すな 100点満点をやめ柔軟に形を変えて生きる｢無我｣

【天職の条件】夢を捨てなさい！ 好きなことだけで食べていけるのか不安で立ち止まる 自己満足の｢夢｣を人の心を照らす｢志｣に変えるブッダ流の処方箋

【物欲の罠】欲を捨てるな！ ネットで買い物の妄想ばかり 情けなさに落ち込む 刺激を追うのをやめ｢欲の主人｣になる作法

【風呂キャンセル界隈】だらしない自分が一瞬で変わる｢帰宅後の新常識｣ 意志はいらない 大切なことは｢順番｣